あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ : 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術 / 清水栄司著
アレコレ キ ニ シスギテ ツカレテ シマウ ヒト エ : セイシンカイ 30ネン ノ ドクター ガ オシエル キズツイタ ココロ ノ カンゼン リセットジュツ
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : 徳間書店 |
| 出版年 | 2021.3 |
| 本文言語 | jpn |
| 大きさ | 259p ; 19cm |
| 一般注記 | 折れない心を育てよう! 精神科医30年のドクターが、認知行動療法の基本に沿って、不安やストレスをかわすための考え方や行動のヒントを多数紹介。トラウマから解放され、心の痛みを軽減できる書き込み式ワーク付き。 文献:p259 |
| 著者標目 | 清水, 栄司(1965-) <シミズ, エイジ> |
| 件 名 | BSH:認知行動療法 |
| 分 類 | NDC9:146.8 NDC10:146.811 |
| ISBN | 9784198652463 |
| NCID | BC06728250 |
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