1プン デ ミルミル ホソク ナル ゲキヤセ ストレッチ
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : KADOKAWA |
出版年 | 2021.1 |
本文言語 | jpn |
大きさ | 127p ; 21cm |
一般注記 | 筋肉をベストな状態にしてから、気になる部位をストレッチ。バレエの動きを取り入れ、効果的に筋肉を刺激する「激やせストレッチ」を、写真でわかりやすく解説します。動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者標目 | 中川, 裕喜 <ナカガワ, ユウキ> |
件 名 | BSH:痩身法 BSH:ストレッチング NDLSH:痩身法 NDLSH:ストレッチング |
分 類 | NDC9:595.6 NDC10:595.6 NDLC:Y75 |
ISBN | 9784046049988 |
NCID | BC05043610 |