デブからの脱却 : 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記 / 柳本マリエ著 ; 工藤孝文監修 ; 坂詰真二監修
デブ カラ ノ ダッキャク : ウンドウ ワ ゲーム ノミ クウフク ナシ デ 1ネンカン デ 30kg ヤセタ ワタシ ノ ダイエット フントウキ
データ種別 |
図書 |
出版者 |
東京 : KADOKAWA |
出版年 |
2021.2 |
本文言語 |
jpn |
大きさ |
190p ; 19cm |
一般注記 |
運動オンチで外出嫌い、1回の食事は3人分、しかも早食い。そんな著者がいかにして過食をやめられたのか。時系列で振り返りながら、その方法をダイエット専門医とフィジカルトレーナーが検証する。 |
著者標目 |
柳本, マリエ <ヤナモト, マリエ> 工藤, 孝文 <クドウ, タカフミ> 坂詰, 真二 <サカズメ, シンジ>
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件 名 |
BSH:痩身法 |
分 類 |
NDC9:595.6 NDC10:595.6 |
ISBN |
9784046051424 |
NCID |
BC05811891
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